きょうから一気に楽になれそう

脳のメカニズムを知り、自分のイライラがエスカレートしてしまう理由がわかりました。

相手を理解しているつもりでいながら解決できないのは、自分の中にある要求を自覚していないためだということ、それを今回実感として理解することができました。

きょうから一気に楽になれそうです。