自分の怒りの経験を振り返り

自分の怒りの経験を振り返り、分析することにより、自分の要求や相手への理解不足について、知ることができました。

脳のつくりや仕組みについて知ることにより、ほとんどが無意識でも行動ということに驚きました。

今日学んだことを意識し、実践につなげていけるようにしたいです。

わかりやすくお話してくださり、楽しかったです。ありがとうございました。